+ Jean Marc Atkins : Les peurs : 46 Rue Maurice Arnoux 92120 Montrouge

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Peurs et phobies - Sophrologie et hypnose à Montrouge

Sophrologue et praticien en hypnothérapie à Montrouge, je vous propose une thérapie brève pour débloquer vos peurs, phobies et angoisses.
Peurs et phobies - Hypnose et sophrologie à Montrouge
Les principales problématiques liées aux peurs, phobies et angoisses sont :
  • Fuite
  • Paralysie
  • Crise de panique
  • Crise phobique…

La gestion des peurs

La peur est une émotion ressentie face à un danger, une menace réelle ou infondée. Elle fait partie intégrante de l’homme. On pense que la peur a permis à la race humaine d’exister et a favorisé sa survie.
Je prends en charge vos peurs grâce à l’hypnose et à la sophrologie. Ces deux pratiques vont vous permettre de dompter vos peurs en assimilant leur construction dans votre esprit afin de les contrôler en présence de l’objet desdites peurs. L’association de ces deux techniques va vous permettre de réagir raisonnablement face à celles-ci et d’adopter une réaction calme et mesurée.
 

La gestion des phobies

La phobie se traduit par une réaction physiologique et comportementale exagérée face à un danger, que l’on pense portant atteinte à notre intégrité physique et psychique. La phobie se manifeste généralement par une accélération du rythme cardiaque, des cris, voire un évanouissement. La personne phobique connaît parfaitement sa phobie (araignée, avion, ascenseur etc.). Cette phobie peut remonter à l’enfance comme elle peut naître face à une situation et dans un contexte donné.
Le traitement consiste à modifier l’image représentative de la phobie en changeant la réponse émotionnelle face à elle. L’hypnose et la sophrologie sont de loin les meilleurs pratiques pour se débarrasser d’une phobie. Les résultats sont rapides et efficaces. Cela ne nécessite que quelques séances.
 

La gestion des angoisses

La gestion des angoisses
Avec les aléas de la vie active, les circonstances angoissantes ne sont pas rares. Cet état d’anxiété se manifeste par un sentiment de paralysie et d’emprisonnement. L’angoisse se déclenche généralement face une situation stressante (angoisse de l’échec, de l’avenir, de tomber malade, etc.). L’angoisse peut générer une fatigue, des insomnies, des difficultés de concentration… Dans mon cabinet d’hypnothérapie et de sophrologie à Montrouge, je vous aide à bien gérer vos angoisses en vous armant des atouts qui vous permettront d’y faire face. Dans un premier temps, je découvre comment l’anxiété s’est emparée de vous, puis je restructure votre pensée inconsciente afin de vous libérer progressivement de vos mécanismes obsédants. Mon objectif étant la bonne gestion de vos émotions.
Votre sophrologue et hypnothérapeute à Montrouge (92120)
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